입냄새 원인과 제거 방법에 대하여(구취제거 방법)

안녕하세요 오늘 포스팅할 내용은 어쩌면 민감한 내용 일지도 모릅니다. 바로 입냄새!! 심한 구취에 대한 내용인데요 자기도 모르는 사이에 사람들에게 가까이 하기 꺼려하게 만드는 입냄새의 원인 그리고 제거방법에 대해 알아 보겠습니다.

다들 입냄새에 관한 추억이 많을 것같아요. 어린시절 멋진 이성과의 첫사랑 그리고 첫키스.. 두근 두근한 그타이밍에 윽!?...그의 입에서 나는 구취에..오만정이 떨어졌던 기억부터 친구들이나 주변사람들에게 입냄새 난다는 놀림을 받았던 기억들까지 다양한 트라우마를 남겨주는 주역 중 하나였죠?

특히 입냄새는 민감한 부분이기때문에 상대방에게 말해주기도 참 곤란한 문제죠.....(너 입냄새나..같은..이야기 너무 하기힘듬니다..)

필자도 정말 좋아하는 여자아이에게 고백했던적이 있었습니다..상대방의 대답은 넌 다좋은데 입냄내가 너무 심하다다는 이야기를 듣고 경악을 했는데요.(울면서 하루종일 이를 닦았다는 슬픈 전설이 있습니다..)

그만큼 스스로 알아차리기 힘든 입냄새 평소에 관리를 철저히 해야만 하는데요. 입냄새에 대해서 좀더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

입냄새 과연 왜 나는 것일까?

입 속 구취에 대한 원인은 정말 다양합니다.

식도역류, 흡연, 음주, 음식, 구강건조증, 박테리아, 잘못된 칫솔질등 다양한 원인들이 있는데요 그중 가장 영향을 끼치는건 "구강의 상태" 입니다.

일단 자기 자신의 입냄새의 정도를 확인해보는 방법이 필요한데요..정말 진실의 순간을 맞이할자신이 있는 용자에게만 권합니다.

(그냥 입냄새를 없애는 방법을 알고싶으신분들은 패스..)

종이컵이나 두 손 (양손에 물을 받듯이 모으고) 입김을 불어 보는 방법

손가락으로 잇몸을 문지른 다음에 손가락의 향기를 맡아보는 방법

혀의 설태를 면봉에 묻힌 후 냄새를 맡아보는 방법

그리고 제일 간단하지만 확실한 방법인데

"혀로 자신의 손등을 핥은 다음 냄새를 맡는 방법" 히..히익.. 그만 다음을 알아보도록 하겠습니다.

아참 그전에 정상적으로 입냄새가 나는 경우가있는데요

1. 아침에 하아아아품을 하며 깨어날때: 잠을 잘때는 입안의 타액분비가 적어지면서 구강점막이 건조해져 부패하고 침으로 인한 자정효과도 약해지기때문입니다. 

2. 생리나 임신: 호르몬 수치의 변화로 냄새가 날수 있습니다.

                     

3. 노화:  나이가 들면 입안에 유산군 수가 적어지기때문에 냄새가 나기도 합니다.긴장

4. 긴장상태: 몸이 긴장을 하게되면 입안을 깨끗하게 하는 침의 분비가 적어지기때문에 스트레스나 심한 긴장상황이 오면 입냄새가 나게 됩니다.

위에 상황에서 입냄새 자가 점검후에 "와..시..도대체 이냄새는 뭐냐..."하면서 혼자 의기소침에 하시지 말기를 바랍니다.

위에도 말했듯이 입냄새가 나는 원인중 가장 큰 영향을 끼치는건 구강 상태인데요.

 

= 입냄새 치료법=

음식물 섭취 후 양치를 하지않는 행위에서 비롯된 결과가 입냄새인 경우가 많고 치은염 및 충지,불량수복물등이기 때문에 치과진료가 필요합니다 특하 충치치료와 불량수복물들은 치태와 음식물 찌꺼기가 많이 끼기때문에 입냄새가 나는 원인을 제공하죠

1. 치과에서 진료를 받고 충치 치료 등 입냄새 원인을 제거한다.

2. 정확한 칫솔질로(식사후 3분 안에)이와 잇몸사이에 낀 음식물 찌꺼기와 치태 혀에 낀 설태를 제거해줘야 합니다.

3.무설탕 껌과 사탕등을 씹거나 섭취하여 입안에 침을 발생시켜 입냄새를 감소하는 방법등이 있습니다.

=입냄새를 예방하는 방법들=

1. 단 음식의 섭취를 줄입니다.

설탕이 많이 첨가된 음식들은 충치를 유발하며 충치로 인한 입냄새를 야기할수가 있습니다. 그렇기때문에 음식 섭취후 바로 가글이나 양치를 해줘야합니다.

2.  치실을 사용합니다.

우리나라 사람들은 치실을 사용하는걸 어색해 합니다만 치실은 꽤나 효과적으로 잇몸사이에 치석과 음식 찌거기 제거에 탁월하기 때문에 입냄새를 예방하는데 좋은 방법중 하나이죠.

3. 물이나 차를 자주 마셔줍니다.

물이나 녹차등을 많이 마시면 입안이 건조해지는걸 방지하고 침도 활발하게 분비되기 때문에 입냄새 예방에 좋습니다.

그것뿐만 아니라 건강에도 좋기때문에 물을 자주 섭취하는걸 권장합니다.

4.  토마토를 맛있게 먹자.

토마토는 입냄새 제거에 정말 탁월한 효능을 가지고 있는데요

토마토에는  여러 가지 좋은 성분들이 잔뜩 들어있습니다 그중에 "아놀린" 이란 성분은 황화합물 분자를 깨트려 입 냄새의 원인을 제거해 주기 때문에 효과가 좋다내요.

br>

그러나 이런 방법들이 도저히 효과가 없다는 분들도 분명 계실 겁니다.

그 분들을 위해 준비했습니다.

가글계의 알보칠이라 불리우는 그것 바로 리스테린 인데요.

양치후 가글을 하는 제품으로 미백과 살균을 해주는 강력한 가글제품으로 정평이 나있는데요 하.지.만 일반적인 리스테린으로는 효과가 아직 부족합니다. 저위에 방법들이 효과가 없는분들께 이런 일반적인 가글액으로 치료된다면 여기 까지 오지도 않았죠..그래서 준비했습니다.

 

   =리스테린 울트라 클린 빌드 업=

일단 후기를 보면  =입안에서 화생방을 하는 듯한 느낌이다.

  차라리 그냥 살겠다, 알보칠 그 이상이다 =라는 말들이 있는 만큼 효과는 확실하다고 보면 됩니다.

 그리고 "빌드 업"이라 써져 있는 글씨를 확인하셔야 합니다. 빌드 업은 양치 바로 전에 사용하는 제품입니다.

(이가 파래진다고 합니다..)그 후 죽은 플라그들을 양치로 제거하면 끝! 입냄새 때문에 자존감까지 나락으로 떨어졌던 사람이 이틀정도 만에 효과를 봤다고 한다니 믿을만 한 제품인것 같습니다!.

입냄새는 정말 다방면으로 스트레스를 받게하는 질병인데요

사회생활에서의 대인관계를 비롯해 사람의 이미지 까지 한순간에 나락으로 떨어트리는 원인중 하나이죠.

평소에 착실한 관리로 입냄새 부터 입안 건강 치아 위생까지 챙기셔서 항상 자신감 넘치는 사람이 되시길 바라며! 오늘은 이만 포스팅을 마치겠습니다.!